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L'entraîneur
Soirées Muay Thaï
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Gym et entaînement

Tous ceux qui ont le désir d'apprendre sont bienvenus. Du débutant qui n'a jamais enfilé de gants de boxe jusqu'au professionnel expérimenté, tout le monde trouve sa place à l'école Muay Thaï Chinnarach.

Sous la supervision de Chin, vous vous entraînerez avec d'autres étudiants venant de partout à travers le monde ainsi qu'avec les boxeurs thaîlandais qui habitent au gym. L'ambiance est accueillante et familiale, mais aussi sérieuse quand c'est le temps de s'entraîner. Vous allez vivre l'expérience de l'authentique boxe thaîlandaise et vous l'apprendrez de la bonne façon.

Chaque jour, du lundi au samedi, il y a deux sessions d'entraînement, en matinée et en fin d'après-midi. Chin étant un fort pédagogue, il saura s'ajuster àa votre propre niveau. Pour ceux qui désirent expérimenter un vrai combat, cela peut facilement s'arranger. L'équipe du gym saura trouver un opposant de votre taille et niveau.

Un étudiant sérieux qui met les efforts nécessaires peut sans contredit améliorer à la fois sa santé physique et ses habiletés à la boxe thaîlandaise dans une courte période de temps. Le gym est vraiment un endroit parfait pour apprendre le Muay Thaï. Que vous vous entraîniez pour combattre ou pour perdre du poids et améliorer votre santé, la boxe thaîlandaise est excellente pour le corps et l'esprit.
 

Voici un exemple d'un entraînement typique :

  • course et/ou corde à danser
  • étirements
  • « shadowboxing »
  • sac d'entraînement
  • mitaines de frappe avec un professionnel
  • combats légers
  • « clinching » (corps à corps)
  • étirements et relaxation


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